本篇从业力、认知、摆脱烦恼三个层面，说明生命如何才能从迷惑到觉醒，从不自由到自由自在。 查看全文>>
从调身、调息到调心，都是有技术含量的。通过对盘坐和呼吸的训练，培养正确的姿势和呼吸习惯，才能有效落实七支坐法，开展正念禅修。 查看全文>>
觉醒
发表于 2025-03-02 15:02:59
